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"Das Leben sollte ein Wollen sein"

Beitrag im Magazin IMPACT der ZHAW (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften - School of Management & Law) im März 2017

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Info-Webinar "Mentaltraining - Empower your Business and Life" vom 11.10.2016

Was ist Mentaltraining?

Wofür, wie und warum ist Mentaltraining sinnvoll?


Webinar "Fragen und Antworten zum Lebensmanagement" vom 15. Juli 2016

In diesem Video:

  • Wie kann ich aufhören, für andere Verantwortung zu übernehmen, ja zu sagen wenn ich nein sagen sollte?
  • Wie kann ich MEIN Leben leben - meine eigenen Ansprüche wichtiger nehmen als die der andern?
  • Wie kann ich die Angst ablegen, krank zu werden?
    Die Antwort betrifft jede Art von Angst.
  • Wie kann ich meine Bauchgefühle deuten lernen?
  • Eine typische Single-Frage: «Ich hätte so viel Liebe zu verschenken, aber finde die richtige Person nicht».
  • ...und weitere Antworten und Übungen, um Negatives los zu werden, mehr Freude und Liebe zu erleben, die eigenen Ziele zu erreichen.

 

Kommentare der Teilnehmer:

"Vielen Dank für die Energie und die Liebe, die ich soeben von Dir erfahren durfte. Herzlichst, Trudi"

"Herzlichen Dank. Deine Energie hilft mir immer wieder, um mich aufzutanken. Es tut einfach gut. Ich hoffe, dass du das wieder einmal machst.  Danke und ein mit Liebe gefülltes Wochenende. Doris"


Webinar "Intrinsisches Selbstmanagement" vom 6. Februar 2016

In diesem Video:

  • Was ist intrinsisch, was ist extrinsisch?
  • Wie können wir auf unsere intrinsische Selbststeuerung wirkungsvoll Einfluss nehmen?
  • Was kann man mit Mentaltraining an sich selbst verändern?
  • Wie geht das?


Anleitung zur Zielprogrammierung im Unterbewusstsein

Sie bekommen hier zwei Infoblätter sowie eine Audio-Datei.

1.  Lesen Sie zuerst die Anleitungen und bereiten Sie sich damit entsprechend für die mentale Übung vor.

2.  Hören Sie dann die Audio-Datei in einem entspannten, ungestörten Zustand.

3.  Wiederholen Sie die mentale Übung, entweder mit oder ohne Audio-Anleitung, (für jedes einzelne Ziel) noch weitere 6 Male, ein Mal pro Tag.


Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Spass damit!

Audio-Anleitung zur Übung Zielprogrammierung

Kopfhörer sind von Vorteil, können auch ganz einfache Handy-Kopfhörer sein.

 

Bitte bedenken Sie: Diese Anleitungen zur autodidaktischen Anwendung sind als erster Versuch zu verstehen. Um die Techniken von Mentaltraining wirklich zu erlernen und zu beherrschen, ist ein Seminar nötig.

 

 

by citius.ch